Система уличной самообороны «Стилет». Видеокурс (2014) PCRec

Кому необходим видеокурс «Система уличной самообороны СТИЛЕТ»:

Содержание:

Урок 1. О важности занятий 
Урок 2. О спортивных единоборствах 
Урок 3. О юридических аспектах самообороны 
Урок 4. Оздоровительные аспекты системы СТИЛЕТ 
Урок 5. Мифы о спортивном питании 
Урок 6. Реальная ценность бокса и армреслинга для улицы 
Урок 7. Самооборона для женщин и подростков 
Урок 8. ВАЖНО! Духовная традиция 
Урок 10. Уличные разборки и гуманизм 
Урок 11. Война и наличие навыков самообороны 
Урок 12. Безотказная концепция преодоления страха 
Урок 13. Составление личного тренировочного плана 
Урок 14. Дружеский спарринг и «разбор полетов» 
Урок 15. Разминка 
Урок 16. Специальные бойцовские отжимания 
Урок 17. Бойцовские подтягивания 
Урок 18. Укрепление пресса 
Урок 19. Специальные приседания с «разножкой» 
Урок 20. Составление плана по физподготовке 
Урок 21. Работа на станциях 
Урок 22. Закалка рук для уличной самообороны 
Урок 23. Техника ударов и боевая стойка 
Урок 24. Отработка ударов на боксерском мешке 
Урок 25. Отработка ударов на боксерской подушке 
Урок 26. Отработка ударов ногами на макиваре 
Урок 27. Отработка ударов коленями 
Урок 28. Отработка ударов в спаррингах 
Урок 29. Уникальная авторская методика отработки ударов 
Урок 30. Антибокс I – оставляем боксера без шансов 
Урок 31. Антибокс II 
Урок 32. Защита от ударов ногами 
Урок 33. Самооборона с помощью ног 
Урок 34. Динамическая растяжка и боевой гопак 
Урок 35. Отработка нокаутирующих ударов ногами на снарядах 
Урок 36. Защита от ударов коленями 
Урок 37. Защита от удара головой 
Урок 38. Защита от спортсмена-борца (антигреппинг) 
Урок 39. Защита от нападения с битой, палкой, обрезком трубы и т.п. 
Урок 40. Антизапинывание 
Урок 41. Защита от нападения с ножом 
Урок 42. Пресечение извлечения оружия 
Урок 44. Защита от нападения группы агрессоров 
Урок 45-46. Защита от захватов сзади (фишка для женщин) 
Урок 47. Базовый технический принцип использования ножа 
Урок 48. Ножевой бой через призму личного опыта 
Урок 49. Разминка с ножом 
Урок 50. Основы ножевого боя 
Урок 51. Ножевой маятник и тренировка точности 
Урок 52. Режим тренировок для занятий ножевым боем 
Урок 53. Ножевой бой с партнером 
Урок 54. Техника «палка против палки» 
Урок 55. Техника «нож против палки» и наоборот 
 
Лекции по саморазвитию: 
1. Публичная Лекция №1 08.05.2005 Днепропетровск 
2. Публичная Лекция №2 09.05.2005 Днепропетровск 
3. Пути освобождения личности 11.02.2005 Москва 
4. Публичная лекция 06.2008 Красноярск 
5. Воскресная лекция в храме 05.02.2006 Пермь 
6. Открытая тайна 16.06.2006 Санкт-Петербург 
 
Бонус: Видеоурок "Использование подручных предметов при самообороне"

Залил	атолл
Оценка	Никто ещё не поставил оценку
Категория	Спорт и Здоровье
Раздают	0
Качают	0
Сидер замечен	24-10-2025 10:19:11 (6 месяцев назад)
Добавлен	02-10-2016 0:25:20 (116 месяцев назад)
Размер	1.49 GB (1603061655 Bytes)